Manuellterapaeut Lars Haugvad tar oss gjennom de mest elementære trenings-prinsippene for å komme igang eller bli enda bedre på treningsveiledning med fokus på muskelstyrke. Kurset ble også arrangert her i Bodø i oktober 2020, med flere på venteliste. Formiddagen er stort sett den samme som sist, mens ettermiddagen har et større klinisk og praktisk fokus.