• Våre tjenester
  • Våre medarbeidere
  • Fagblogg
  • Nyheter
  • Timebestilling
  • Kontakt

Kontakt informasjon

  • Epost: Espen@optimumhelse.no
  • Telefon: 472 68 164

Relaterte tjenester

Massasje Personlig trening

Espen Lian

Personlig trener og massør

Kompetanse: 

  • Idrett årstudium fra Høyskolen i Bodø 2007-2008
  • Bachelor – faglærer i kroppsøving og idrettsfag, fagmoduler fra Høyskolen i Bodø 2008-2010
  • Personlig trener fra Høyskolen i Bodø 2009-2010
  • Muskel- og leddterapeut fra Akademiet for personlig trening 2009-2010

Erfaring:

  • Personlig trener og massør i eget firma fra 2010
  • Jobbet seks år som prosjektleder og trener i Olympiatoppen Nord 
  • Fysisk trener for IK Grand Bodø
  • Fysisk trener for IK Junkeren
  • Kurs og foredragsholder innen styrketrening, basistrening og teknikk/motorikk

Interessefelt:

  • Styrketrening for bedre helse og mestring i hverdagen
  • Trening som prestasjonsfremmer i jobb og ledelse
  • Idrettsspesifikk styrketrening og teknikk/motorikk

Kontaktinformasjon

Besøksadresse: Dreyfushammarn 17, 8012 Bodø

Telefon: 909 81 095

E-post: info@optimumhelse.no

Åpningstider: 09.00 - 16.00 (mandag - fredag)

Meld deg på vårt nyhetsbrev