Vi starter opp ny gruppetrening!

Vi utvider vårt populære gruppetreningstilbud!

 

Innhold og tidspunkt

Gruppene er en kombinasjon av styrke, kondisjon og bevegelighetstrening.

Det er to treningsøkter i uken, hver trening varer i 60 minutter.

Oppstart 8.oktober 

Tidspunktene for trening blir tirsdag kl 18 og torsdag kl 19. 

 

Hvem er gruppen for?

Gruppen er for deg som liker å trene sammen med andre og som ønsker å komme i bedre form uten å måtte planlegge treningsøktene selv.

Kanskje du har en stillesittende jobb og syns det er vanskelig å trene på egenhånd, eller du har vært gjennom en fase i livet som har begrenset treningen en stund.  

Det er kun 8 plasser på gruppen så her får du tett oppfølging, masse god veiledning og mulighet til å bli godt kjent med de du trener sammen med.

 

For mer informasjon om gruppetrening hos Optimum, klikk her

 

Varighet, pris og betaling

Gruppen varer frem til og med torsdag 19. desember

Pris er 1500kr per mnd.

Vi regner 2,5 måned frem til 19.desember slik at totalpris blir 3750kr 

 

Påmelding

Ønsker du å delta, meld din interesse på mail til: Espen@optimumhelse.no

Eller på telefon: 472 68 164

Det er også mulig å komme på en uforpliktende prøvetime!